hand maed 好きな主婦 kumako の日々の生活を
のんびりと紹介していきます。
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タイトル見て、？？？と思ったかしら？
最新のステッパーです。
一応、夫婦のクリスマスプレゼント？になるのかしらね～。
旦那様は会社の健康診断で体重を軽減しましょう。という
通知が・・・私は運動不足と人生最大になってしまった体重を元に戻そうかと・・・そんなわけで家の中で気軽？に運動をしてみようではないか!!ということになり、昨日購入しました。
早速、運動♪運動♪
普段運動をしていない人は一日10分と書いてあったので
トライ!!
えぇ～10分てこんなに長い？苦痛？
日ごろの運動不足が・・・・
10分で、息がハァ～ハァ～してしまった。
今日も頑張って運動しなきゃ。
子供にバカにされてしまうからね～。
3日坊主にならないようにしなきゃ!!
何か変化が見られたら、またご報告いたしま～す。
ＢＢＳ迷惑な書き込みが多かったので、閉鎖しました。
こちらのほうに、メッセージなど色々とコメントしてくださいね。
お待ちしてま～す(*・∀-)☆
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kumakoちゃん、こんばんは
kumakoちゃん、かっこいいマシ－ン?がやってきたね!!
今日も気軽に運動してるかな?我が家も痩せる小さなマシ－ンはちょっぴり体験したことあるけど、どこ行ったかな-?そんなノリ。
なんだかとってもカッコいいヤツだね。
きっと毎日楽しい運動ができるにちがいない!!
変化の報告楽しみにしてま-す!!がんばってね!!
今日も気軽に運動してるかな?我が家も痩せる小さなマシ－ンはちょっぴり体験したことあるけど、どこ行ったかな-?そんなノリ。
なんだかとってもカッコいいヤツだね。
きっと毎日楽しい運動ができるにちがいない!!
変化の報告楽しみにしてま-す!!がんばってね!!
Re:kumakoちゃん、こんばんは
tocちゃん、こんばんは。
今日も夕方のニュースを見ながら、気軽？に運動したよ。
10分間だけど・・・
まだ2日目。呼吸の状態は、ハァ～ハァ～息切れ状態。
公表したからには、変化を報告できるようにしなきゃ!!
明日もがんばるよぉ～♪
今日も夕方のニュースを見ながら、気軽？に運動したよ。
10分間だけど・・・
まだ2日目。呼吸の状態は、ハァ～ハァ～息切れ状態。
公表したからには、変化を報告できるようにしなきゃ!!
明日もがんばるよぉ～♪
興味深々～～
Ｋｕｍａｋｏちゃん、こんばんは＾＾
最新式のステッパー！ いいなぁ～。 私も欲しい～～。
人生最大の体重なんて～！（吃驚仰天←死語？＾＾；） Ｋｕｍａｋｏちゃん、充分細いと思うんですけど～～。
それ以上綺麗にならないで下さい～～自分が恥ずかしくて、もうお逢いできなくなります～（笑）
ＢＢＳは、お互い 残念だったけど、こちらでまた楽しくお喋りしましょうね～＾＾ｖ
最新式のステッパー！ いいなぁ～。 私も欲しい～～。
人生最大の体重なんて～！（吃驚仰天←死語？＾＾；） Ｋｕｍａｋｏちゃん、充分細いと思うんですけど～～。
それ以上綺麗にならないで下さい～～自分が恥ずかしくて、もうお逢いできなくなります～（笑）
ＢＢＳは、お互い 残念だったけど、こちらでまた楽しくお喋りしましょうね～＾＾ｖ
Re:興味深々～～
ぴゅ～み～さん、こんばんは。
最新式！！響きはいいけど、体はギシギシいっているよ（笑）
お近くなら、試しにおいで!!と言いたいけど。
お茶して、おしゃべりして終わってしまいそうだよね?!
人生最大・・・脱ぐとプヨプヨ。
それよりも筋肉を少しつけて、体力をつけないと!!
一石二鳥といきたいところです。
掲示板は悲しかったけど、こちらで楽しみましょ(*・∀-)☆
最新式！！響きはいいけど、体はギシギシいっているよ（笑）
お近くなら、試しにおいで!!と言いたいけど。
お茶して、おしゃべりして終わってしまいそうだよね?!
人生最大・・・脱ぐとプヨプヨ。
それよりも筋肉を少しつけて、体力をつけないと!!
一石二鳥といきたいところです。
掲示板は悲しかったけど、こちらで楽しみましょ(*・∀-)☆
おぉ～！！
kumamoちゃん、こんばんは。
これで運動しているの？？すご～い！！
私、こういうの一度も使ったこと無いよ～
これからもっと寒くなると、ウォーキングも辛くなるし・・・おうちに中で出来ると良いね。
運動は大切だよね！！
けど、kumakoちゃん、痩せる必要全然ナッシングよ！！
これで運動しているの？？すご～い！！
私、こういうの一度も使ったこと無いよ～
これからもっと寒くなると、ウォーキングも辛くなるし・・・おうちに中で出来ると良いね。
運動は大切だよね！！
けど、kumakoちゃん、痩せる必要全然ナッシングよ！！
Re:おぉ～！！
Miuさん、こんばんは。
そうです!!昨日からこれで運動始めました。
って、初心者は1日10分だけなんだけど、結構大変。
今日なんか、汗が出てきたよ。
だけど10分間運動しても、カロリーは40キロカロリーしか
消費されないんだよ。
Miuさんも、今度体験に来て♪Miuさんはウォーキングしてるから、
私よりも軽々とステップ踏めそうだわ♪
そうです!!昨日からこれで運動始めました。
って、初心者は1日10分だけなんだけど、結構大変。
今日なんか、汗が出てきたよ。
だけど10分間運動しても、カロリーは40キロカロリーしか
消費されないんだよ。
Miuさんも、今度体験に来て♪Miuさんはウォーキングしてるから、
私よりも軽々とステップ踏めそうだわ♪
最新式かぁ～！
ｋｕｍａｋｏちゃん、こんばんは。
最新式ステッパー！カッコイイわ～！
うちにも旧式ステッパーがあって、先日埃を払いリビングに持ち出してきました。
奥に仕舞われちゃうと絶対に使わなくなっちゃっていたから・・・でも、久しぶりに乗ったらギシギシ異音が（＾－＾；）
ＢＢＳ、残念だったね。
でも、こちらでよろしく～！
最新式ステッパー！カッコイイわ～！
うちにも旧式ステッパーがあって、先日埃を払いリビングに持ち出してきました。
奥に仕舞われちゃうと絶対に使わなくなっちゃっていたから・・・でも、久しぶりに乗ったらギシギシ異音が（＾－＾；）
ＢＢＳ、残念だったね。
でも、こちらでよろしく～！
Re:最新式かぁ～！
あら。Tezさんもステッパーを持ち出してきたのね。
では、一緒に楽しみましょ～♪私はまだ苦しんでいるが（笑）
とりあえず、今年いっぱいはリビングに
置いておかないとね～。
今日も、がんばってステップしましたわ♪
では、一緒に楽しみましょ～♪私はまだ苦しんでいるが（笑）
とりあえず、今年いっぱいはリビングに
置いておかないとね～。
今日も、がんばってステップしましたわ♪
気になる～
こんにちわ。
私もダイエットしなきゃいけない身なのに
全然ダイエットできてなくて～(>_<)ゞ
ステッパーは効果あるのか以前から気になっていたの。
私も頑張ってみようかしら。
やる気が出た時に始めないとね。
いつでも明日からダイエット(^^ゞ
私もダイエットしなきゃいけない身なのに
全然ダイエットできてなくて～(>_<)ゞ
ステッパーは効果あるのか以前から気になっていたの。
私も頑張ってみようかしら。
やる気が出た時に始めないとね。
いつでも明日からダイエット(^^ゞ
Re:気になる～
りょっちさん、こんにちは。
ぜひぜひ、ステップしてみてちょうだい。
ダイエット・・・と思うと長続きしないけど、
気軽に楽しむ？と思ってやると結構楽しいかも。
今のところ、毎日続いているよ～♪
ぜひぜひ、ステップしてみてちょうだい。
ダイエット・・・と思うと長続きしないけど、
気軽に楽しむ？と思ってやると結構楽しいかも。
今のところ、毎日続いているよ～♪
良いな良いな～
kumakoちゃん、こんにちは～
マシーンはどんな感じ！
私も欲しい！！
場所も取らなそうだし、おしゃれなデザイン！！！
前にエアロバイクを買った事あるけど、場所は取るし、続かないし･･･
結局大ゴミになっちゃった～
今の所は、ハッピーの散歩位だわ、運動は･･･；
マシーンはどんな感じ！
私も欲しい！！
場所も取らなそうだし、おしゃれなデザイン！！！
前にエアロバイクを買った事あるけど、場所は取るし、続かないし･･･
結局大ゴミになっちゃった～
今の所は、ハッピーの散歩位だわ、運動は･･･；
Re:良いな良いな～
マシーン！
コンパクトだし、気軽にテレビ見ながらできるよ。
今日も10分間ステップしたけど、
初日に比べてスピードUP!したみたいで、
回数・消費カロリーも多くなっていたよ。
まだ当分、粗大ゴミにはならないかな？（笑）
コンパクトだし、気軽にテレビ見ながらできるよ。
今日も10分間ステップしたけど、
初日に比べてスピードUP!したみたいで、
回数・消費カロリーも多くなっていたよ。
まだ当分、粗大ゴミにはならないかな？（笑）